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Ateliers & Programmes Rollness®
Le ROLLNESS® est une méthode d'exercices basée sur l'énergétique et sur la respiration.
C'est la respiration qui guide les mouvements pour libérer les tensions et équilibrer la souplesse et la force. Les exercices sont simples mais très précis et profonds.
Le ROLLNESS® fonctionne autant au niveau physique qu'émotionnel.
Il façonne harmonieusement le corps en plus de relancer toutes les circulations,
sanguine, lymphatique et énergétique.
Il se décline de multiples façons :
Cours solos, groupe, in vivo, online, privés à domicile, ateliers, en entreprise et
sur des thèmes différents : Detox, Management du stress, Seniors, Sportifs.
Le ROLLNESS® vous offre aussi de nouvelles perspectives avec les formations professionnelles.
Lorsque le corps est souple,
la tonification musculaire tient dans la durée car le corps n'a pas de tensions !
Le ROLLNESS® respecte
ce principe ainsi que d'autres
avec des mouvements précis et
une respiration spécifique.
Cette méthode améliore toutes les circulations : lymphatique, sanguine et énergétique.
Elle renforce les ligaments et repositionne le bassin.
Avec FUN & pour se sentir bien !
Detox Workshops
Vous connaissez tous les avantages des boissons DETOX à base de fruits et légumes.
La spécificité de l'ATELIER
ROLLNESS® DETOX est une combinaison de mouvements spécifiques, complétée par des jus frais à intervalles précis.
Les bienfaits des boissons détox seront soulignés par les mouvements effectués au cours de la séance.
«C'est ma femme qui m'a amené à la pratique du ROLLNESS®.
Quand j'ai vu les résultats sur son corps en si peu de temps, je n'ai pas attendu. En raison de mon horaire chargé, nous avons opté pour des cours à domicile. Notre salle d'entraînement sert enfin à quelque chose, et je vois aussi des résultats que je n'espérais plus à presque 65 ans!
Ateliers & Privés Seniors
Maintenez le meilleur pour votre santé !
Le programme Senior est particulièrement adapté pour retrouver une souplesse en profondeur, un renforcement des ligaments, un équilibre avec de meilleurs appuis, une posture qui se repositionne naturellement. Les organes vitaux se réénergisent. Les tensions liées au stress se dissipent. Les circulations énergétique, lymphatique et sanguine sont relancées.
Solos, duos, trios ou groupes
Facile et confortable !
Un ordinateur ou une tablette,
Une connexion Wifi,
de chez vous,
de votre bureau,
de votre lieu de vacances,
Pour vous uniquement,
ou pour un groupe d'amis.
Ateliers Management du Stress
Une combinaison de respiration, de mouvements simples et ludiques, dans un ordre spécifique et précis pour ouvrir le diaphragme, stimuler toute la circulation, énergétiique, lymphatique et sanguine. On se sent détendu, plus léger dans le ventre, plus souple dans le corps et les idées claires dans la tête.
Le slogan ROLLNESS® dit tout :
Life is Happiness !
